YogaKioo, dünya genelinde faaliyet gösteren ve yoga bilgisini koruyarak herkese ulaştırmayı amaçlayan önde gelen yoga enstitülerinden biridir. Kioo Retreat Center, bu enstitülerden biri olup, Kırklareli'nin Merkez İlçesi'ne bağlı Karahamza Köyü'nde yer almaktadır. Merkezi, yoga eğitmeni Çetin Çetintaş'a aittir ve yoga bilgisini saflığını koruyarak sunma misyonu taşır.
Son zamanlarda, ünlü manken, oyuncu ve sunucu Çağla Şikel'in Kioo Retreat Center'a ziyareti dikkat çekti. Şikel, karanlık bir inzivaya katılarak dikkatleri üzerine çekti. Karanlık odada, yiyecek ve içecek almadan 11 saat boyunca kaldı. Bu deneyimin ardından Şikel, deneyimini paylaşarak kendi iç dünyasına odaklanma, meditasyon ve kendine yakınlaşma deneyimi yaşadığını ifade etti.
Şikel, inziva sürecinde zihnini sakinleştirdiğini, nefesine odaklandığını ve meditasyon yaparak derin bir iç huzur hissi yaşadığını belirtti. Deneyimini açıklarken, karanlık odada geçirdiği zamanın kendisine derin bir özgürlük ve huzur hissi verdiğini dile getirdi. Ayrıca, bu deneyimin kendisiyle baş başa kalma ve kendini daha iyi tanıma fırsatı sunduğunu vurguladı.
Şikel, deneyimini şu sözlerle özetledi: "Karanlık inzivada yaşadığım aynı hissi yaşadım. Kapı kapanır kapanmaz ne zaman açılacak? diye düşünen zihnimden kurtulmam birkaç saniyemi aldı ve sadece nefesime odaklandım… Meditasyon yapıp yapmadığımı dahi bilmiyorum ki … Meditasyonun zaten kendi kendine olduğu, gözümü açsam da zifiri karanlık, Ben en derinlerim ve nefesim arasında geçen 11 saat. Bir gece öncesinden son yemeğimi 18.30 gibi yiyip 24 saati yemek yemeden ve su içmeden tamamladım. Aynı zamanda vücudumun kendini yenilemesine fırsat tanıdığım büyülü saatler. Kendime hiç bu kadar yaklaştığımı hissetmemiştim. Hiç kimsesiz hiçbir şeysiz ve zamansız olma hali. Kimi zaman bir cenin gibi kıskıvrak kimi zaman genişleyen kabına sığmayan yaşamın kendisiydim.. Ah o kuş sesleri. Bir an bile susmadılar buradayız seni bekliyoruz der gibi… En derin en uzun kendimle başa başa kalışımdı."
Haber: H. Murat Taner
