Yaşlanmak, hareketsiz ve pasif bir yaşam sürmek anlamına gelmiyor! Uzmanlar, yaşlılık döneminde aerobik ve yürüyüş gibi hafif egzersizlerle aktif kalmanın...
Tekirdağ'da öğrenciler, "Önce Egzersiz Sonra Dersimiz" sloganıyla düzenlenen fiziksel aktivite etkinlikleri yaparak derse giriyorlar.
Babaeski İlçe Sağlık Müdürlüğü çalışanları, "Sağlık Çalışanları Güne Egzersizle Başlıyor" etkinliği kapsamında egzersiz yaptı.