Kırklareli Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü’ne bağlı Kırklareli Erkek Yurdu’nda, öğrencilerin akademik ve kişisel gelişimlerini desteklemek amacıyla Kaygı Yönetimi Atölyesi gerçekleştirildi. Özellikle sınav dönemlerinde yoğunlaşan stres ve gelecek kaygısına yönelik düzenlenen atölye, öğrencilerin aktif katılımıyla verimli bir ortamda yapıldı.
Atölye kapsamında, sınav sürecinde ortaya çıkan kaygı türleri, günlük yaşamda karşılaşılan stres faktörleri ve bu durumların birey üzerindeki etkileri teorik bilgiler eşliğinde ele alındı. Bunun yanı sıra nefes ve gevşeme egzersizleri uygulamalı olarak gösterilerek, öğrencilerin anlık stresle başa çıkmalarına yardımcı olacak pratik yöntemler paylaşıldı. Grup paylaşımları sayesinde katılımcılar, benzer duyguları yaşayan arkadaşlarıyla deneyimlerini paylaşma imkânı buldu.
Gerçekleştirilen çalışmanın, öğrencilerin kaygı ile başa çıkma becerilerini güçlendirdiği ve sınav sürecini daha sağlıklı yönetmelerine katkı sağladığı belirtildi. Kırklareli Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü yetkilileri, öğrencilerin psikolojik iyi oluşlarını destekleyen bu tür etkinliklerin yurtlarda düzenli olarak devam edeceğini ifade etti.
