Yaz mevsiminin kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladığı Kırklareli'de, hava sıcaklıkları bunaltıcı seviyelere ulaştı. Özellikle öğle saatlerinde etkisini artıran sıcak hava, vatandaşların günlük yaşamını zorlaştırırken, sağlık uzmanlarından da önemli uyarılar geldi.
Uzmanlar, sıcak havalarda vücudun su ihtiyacının arttığını ve bu nedenle gün içinde düzenli olarak su tüketiminin hayati önem taşıdığını belirtiyor. Özellikle “susamayı beklemeden su içilmesi” gerektiğini vurgulayan uzmanlar, boş (yani katkısız ve şekersiz) su içmenin vücut dengesini korumada en etkili yöntem olduğunu ifade ediyor.
Ayrıca, aşırı terlemeyle birlikte kaybedilen minerallerin yerine konulması gerektiği, ağır yiyeceklerden kaçınılması ve serin ortamlarda zaman geçirilmesinin sağlık açısından önemli olduğu dile getiriliyor.
Vatandaşların serinlemeye çalışırken hijyen ve temizlik kurallarına da özen göstermesi gerektiği hatırlatılarak, yaz boyunca su tüketimi alışkanlığının artırılması çağrısında bulunuldu.
Haber: Furkan Konu
